aLıŞVeRiŞ ZaMaNı & PLaNLaR

Ahh ahhh bu aralar alışverişle aram bayağı iyi...

Resim internetten alıntıdır...

Sallanan Sandalye aldım.. Resimdeki modele benziyor yalnızca minderleri krem rengi...

Bir Avm çekilişinden 20 tl lik bir hediye çekim vardı üstüne de biraz ekleyip  Mudo ' dan ; Çift taraflı ve büyüteçli masa üstü aynası aldım... 

İnternetten bir sürü şey aldım üstüne de dün oturduğum ildeki bir avm deki madame coco dan zor çıktım... Çerçevelerde indirim yapmışlar.. %50 + %50...

160 liralık bu çerçeveyi 38 liraya aldım..

Bu çerçeveyle ilgili çok planlarım var... Bir kaç hafta sonra bir DIY projesi yolda..

Ama öncelikle yapılacaklar listesini azaltmam lazım...

Günlerdir minicik dahi olumsuz bir yorum gelince elimdeki işi baştan yapmaya başladığım için elimdeki işlerimi bitiremedim halaa :(


Bu arada çabucak toparlanıp işlerimi bitirip Tupperware merkezine gitmem lazım bugün...

Son zamanlardaki yegane aşkım olan Waffle yapılışını göstereceklermiş bugün..

Merkezdeki dostlarımdan birisi de waffle ın en güzel yerini sana ayırıcam der de Ruyayla durur mu hiçç ??

Görüşürüz dostlar


Öpüyorum hepiniziii

Doğuş Otomotiv Trafik Hayattır!

Önemli olan ne kadar hızlı vardığınız değil, nasıl vardığınız...
Trafikte aşırı hız yapmayın! Çünkü Trafik Hayattır!

Aşırı hız son yıllarda kazaya sebep olan unsurların başında yer alıyor. Özellikle gençlerin yaptığı trafik kazalarının çoğu aşırı hız nedeniyle meydana geliyor. Doğuş Otomotiv’in kurumsal sorumluluk markası Trafik Hayattır, ‘aşırı hız’ı konusunu ana mesajları arasına alarak projelerini kurguluyor.
Dünya Sağlık Örgütünün raporuna göre trafik kazalarındaki ölümlerin yaş grubu analizinde diğer ölüm nedenleri arasında 15-29 yaş grubu birinci sırada yer alıyor.  Bu durum gençlere yönelik trafik güvenliği kampanyalarının acil olarak arttırılması gerektiğini gösteriyor. Trafik Hayattır platformu bu noktada çok önemli inisiyatifler alarak önemli projeler geliştirdi; 4 senedir devam eden Trafik Güvenliği Uzaktan Eğitimi projesinin üniversitelerde seçmeli ders okutulmasının yanı sıra, 2014 yılında radyolarda yer alan ‘aşırı hız’ radyo spotu da dikkat çeken bir diğer proje oldu. İki projede birçok önemli ödül aldı. Bu ödüllerden en çok gurur veren ise 2014 Birleşmiş Milletler Genel Kurultay’ın da iki projenin Avrupa’da trafik güvenliğiyle ilgili örnek uygulama seçilmesi oldu.

Trafik Hayattır, ‘aşırı hız’ ile  ilgili projelerine yenisini ekledi ve her birinde farklı trafik güvenliği mesajlarının verildiği bir animasyon serisi üretti. Aşırı hız konulu animasyonda her gün trafikte rastladığımız hatalar vurgulanıyor.  Çocuğunu almaya giden bir babanın trafikte kalmasını ve sonrasında hız yaparak girdiği emniyet şeridinde kaza yapmasını anlatan animasyondan hepimizin çıkaracağı dersler var.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Soma’daki “Toplumsal Dönüşüm Projesi” Onlarla Hayat Buldu!

Soma İçin Bir Olduk:  Çocukların yüzündeki gülümseme her şeye değer...

Allianz Türkiye, sivil toplum örgütleriyle el ele vererek, bölgede etkilenen vatandaşlara ulaşabilmek, onların yaralarını sarmak ve yeni başlangıçlarını desteklemek için Soma’daydı. Soma’da 2014’te gerçekleşen ve ulusumuzu derinden sarsan maden faciasının ardından, Afetlerde Psikososyal Hizmetler Birliği (APHB) ve Bilim Kahramanları Derneği (BKD) ile işbirliği yapılarak “Allianz SomaDA”yı (Soma Dayanışma Ağı) geliştirdi.

Soma faciasından en çok etkilenen yerlerden biri de Kırkağaç. Kırkağaç’ta yaşayan 12 yaşındaki Yiğit, okuldaki 12 arkadaşıyla birlikte bir bilim kahramanı ekibi kurdu. Önce yapamayacaklarından korktular. Çalıştılar, çalıştılar, çalıştılar, bilgisayarda yazılım geliştirip, legodan yaptıkları robotlarına yüklediler. Bu bilim yolculuğu, özgüven ve başarı doğru yeni başlangıçları müjdeliyordu.
“Allianz SomaDA”yı kapsamında, BKD ile yapılan işbirliği sayesinde, Soma çevresinde, olaydan etkilenen 6 ilçedeki 16 okulun, Bilim Kahramanları Buluşuyor turnuvasına katılımı sağladı. 34 gönüllü öğretmen, 150’ye yakın öğrencinin oluşturduğu 17 farklı Allianz SomaDA takımını 4 ay boyunca turnuvaya hazırladı. Bu yolla, öğrencilerin normal hayata dönüşü desteklenirken, psikososyal ve kişisel gelişimlerine de katkı sağlanması amaçlandı.
“Allianz SomaDA”nın bir ayağı da faciadan etkilenen ailelerin çoğunlukta olduğu Dursunbey’deydi. APHB ile yapılan işbirliği sayesinde, Dursunbey’de bir psikososyal destek merkezi açıldı. Çocuklara, yetişkinlere ve gruplara yönelik üç görüşme odası bulunan Dursunbey Psikososyal Destek Merkezi’nin hizmetleri, merkeze uzak bölgelere de ulaştırıldı.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

NeReLerDe YiNe Bu RuYaYLa

Ahhh ahh zaman su gibi akıp geçiyor blog....


Baya hayırsız çıktım, çok boşladım buraları...
Amaa işler bitmiyor ki... Ocaktan beri hiç mi vakit bulamadın diyenler vardır elbette ama sırf üşengeçlik inanın ki....  ☺

Ocaktan beri neler oldu diye soran olursa ;

Sigarayla vedalaştım... ☻
Herşeyin kokusu ve tadı değişti...
Tamamen yeşilaycı oldum...
Ve miss gibi bir sürü de kilo aldım haliyle...
Ama olsun ...
Bazen kadınlar kilo aldıkça sevinirler :)))))) Ve ben kilo aldıkça mutlu olmaya başladım ♥
Bir kaç ay sonra şikayet edebilirim kilolardan tabi..



Neyse neyse

Uğrayıp kaçtı olacak ama çok tatlı telaşlarımız var... ♥

Yapılacaklar listemi azaltmam lazım bir an önce :)

Yapılacaklar listesinden bir şeyi eksiltmek için ;

Çookkk cicii bir işe giriştim vee malzemelerimi de hazırladım ;

Bakın ;

Ben şimdi bu güzelliğe başlıyorum ve biter bitmez gelip sizinle paylaşıyorum sevgili blog dostlarım


Herkesi tek tek öptüm

Ruyayla...

DiYeT

Evet sevgili blog

Bu sabah itibariyle fazla olan kilolarımdan 3 ,5  kg kadarını vucudumdan uzaklaştırmış bulunmaktayım... Tabi bu kadar hızlı verilen kilonun geri dönüşü olmazsa daha da iyi olacak :) umarım uzak diyarlara dönmemek üzere gitmişlerdir :)

Neyse gelelim fasulyenin faydalarına... Efendim belimdeki can simitlerimin havaları sönmüş durumda... Pantolondan fırlayan orda burda güç gösterisi yapan yağlar kaçıp saklanmış... Pantolon eski halime göre daha az sıkıyor şu an :)

Dünden beri rejim listesinde olmayan ama benim eklediğim bir şey daha var... Limonlu su...
Günde bir bardak....

Faydalarını Google amcadan sorup öğrendim pek güzelmiş bakıverin sizde bir  ;

1. Cildinizi temizler Su içmek kendi başına vücudunuzu toksinlerden arındırır ama içine C vitamini eklendiğinde kanınızdaki toksinleri de temizlenir ve cildiniz kızarıklıklardan ve ince çizgilerden kurtulur. 
 2. Ph seviyenizi düzenler Ph seviyenizi düzenlemek sizi pek çok hastalığa karşı korur. 
 3. İmmün sisteminizi güçlendirir Limonun içindeki potasyum kan basıncını düzenler, beyni uyarır ve soğuk algınlığı ile savaşır. 
 4. Kilo vermenizi sağlar Limonlu su içmek yemek aşermenizin önüne geçer, metabolizmanızı güçlendirir ve şişkinliğinizi atmanızı sağlar. 
 5. Akşamdan kalmalığınızı yok eder Limonlu su midenizi sakinleştirir ve antiseptik işlevi görerek detoks yapmanızı sağlar. 
 6. Nefesi tazeler Limonlu su, sigara, baharatlı yemek ya da alkolden dolayı kötü kokan nefesinizi tazeler. 
 7. Beynin ve sinir sistemininin daha hızlı çalışmasını sağlar İçeriğindeki potasyum sayesinde depresyonunuzdan kurtulmanızı, unutkanlığınızı atmanızı ve beyin sisinin ortadan kalkmasını sağlar. 
 8. Solunum problemlerinize yardımcı olur Eğer solunum yollarınızda probleminiz varsa, limonlu su sizin için ideal içecektir! Limon, antibakteriyel özelliği sayesinde göğüs enfeksiyonlarınızdan kurtulmanızı ve öksürüklerinizin rahatlamasını sağlar. 


Bir dönem yaptığım rejimde eşlik etmişti limon bana cidden faydasını da görmüştüm.. Ama şu tembellik yok mu  :( zor geldiği için bırakmıştım..

Neyse efendim rejime - diyete - ağzıma fermuar çekmeye devam.... O KiLOLAR GiDECEKKKK !!!

BeN GeLDiM

Merhaba sevgili blog

Bugün günlerden Rejim...

Efendim bugün itibariyle yine klasikleşen katı rejimime başlamış bulunuyorum...

Haşlanmış yumurtalar , şekersiz kahveler , bol yeşillikler gelsin... Akşam yenilen çikolatalar , makarnalar , kızatmalar gitsin...

Ayy söylerken bile canım istedi yahuu... !

Ama yokk yokk benim sevgili odun kocam bana tombişim dediği sürece yememeye ve ağzımı bağlamaya niyetliyim...

 

Hatta bu kadar katı bir rejime girmişken bir de sigarayı bırakma kararı aldık sevgili kocamla...

Sağlıklı yaşam İN Sigara OUT... 


Bakalım istediğimiz gibi gidecek mi herşey ?



Öpüldünüz

Ruyaylaa

:)

NeLeR YaPıYoRuM

Bu aralar ev hanımlığını bir düzene koymaya çalşıyorum..

Çamaşır bulaşık yemek derken bir bakıyorum akşam oluveriyor...

Bu arada annem bacağını kırdı.. Onunla ilgilenmekten sanırım pek bir şeye vakit kalmıyor..

Eee bu kadar hareketsizlikte kilo yapıyor :(




Bügün sabahtan beri ara ara da yağmur yağıyor...

Kampanyalara katılıyorum ama pek kazandığım söylenemez...

Kitaplarıma da ara verdim.. Elime aldığım kitaplar uzun süre sürünüyor.. Ama karar verdim kesinlikle bitecek yeni başladığım kitap..


Neyse ben gidip biraz kitap okuyayım :)


Öpüldünüz

Rüyayla

iSTiYoRuM

Yaz gelsin istiyorum...

Sonra kocamla balayındayken keşfettiğimiz o mükemmel butik otele gidelim... 

Ben de bu köşe de kitap okuyayım istiyorummm...

Sonracımaa güzel bir dinlenelim...

o mükemmel butik otelin havuzunda keyif yapalım istiyorummm..

İstiyorum da istiyorummmm....

Bu aralar çok şeyler istiyorumm...



Ruyayla...

HeM De iKi TaNe

 

Lilibebek www.corapicgiyim.com aracılığıyla bir kampanya yapmış... Kışın ayacıklarımızı sıcacık tutacak bu etkinlik için ;
 
http://www.lilibebek.com/2014/12/herkese-corapicgiyimcomdan-iki-hediye.html#more

Hadi bakalım Öpüldünüzz

Ruyayla

Kayıplarda...

Rüyayla bu aralar yine kayıplarda..

Herşey o kadar yoğun ki koşturmaktan buraya iki satır yazamıyorum...

Hayat güzel , evlilik güzel , herşey güzel...

Evimle , kitaplarımla , eşimle , kahvemle güzel zamanlar yaşıyorum..

yakında buralardayım :)

Öpüldünüz

Ruyaylaaa