Bir kaç hafta önce sevgili kişisiyle inatlaştık... Fazlalık olan kilolarımı veremeyeceğimi iddia etti...
Damarıma bastı...
İddiaya girdik...
21 günde 5 kg veririm dedim...
Malum Keçi burcuyum yaaa ...
İş inada binince....
Başladıkk...
Anlayacağınız Rüyayla rejimde... Biraz fazla katı olan bir diyete başladım...
Şu an itibariyle 9 günüm kaldı iddianın bitmesine...
Şimdilik yürüyüş yapamıyorum ama son 2 kg kaldı... En kısa sürede kalanları vermem lazım :(
Ya sabırr
Yardımı dokunacak olan var mı ? Fikirlere açığımm :)
6 yorum:
dikkat etmek lazım yine de..
başlayamadığın yürüyüşe başlayabilirsin misal :)
Bir koç burcu olarak sonuna kadar yanındayım :)))
Sana naçizane tavsiyem, sakın ekmek ve hamur işi yeme bu dönemde. Sabahları 1 dilim etimek ve kahvaltılıklar yetebilir. Aralarda çok acıkırsan 1 adet kuru kayısı iştahını kapatır. akşam 7 den sonra sadece ve sadece yağsız ve tuzsuz yeşillik. ben ızgara beyaz veya kırmızı etle birlikte tüketiyordum. fazlaya kaçmadan tabiki.
kolaylıklar dilerimm. inanıyorum vereceksin 2 kg nu :)))
Sevgili Cem ;
Önceki günlerde çok az yürüdüm.. Bu sabahtan itbaren her gün yürümeyi düşünüyorum.. Hatta birazdan gidicem :)
Tşklerr ;)
Sevgili Juliette
Dün biraz rejim dışına çıktım.. Sonuç canımı sıktı :( Dolayısıyla bugün yine sıkı rejime devam :)
Koruma dönemi için söylediklerini mutlaka uygulayacağım... Şu an diyetimin bitmesine 3 gün kaldı.. Ondan sonrası için korumam gerekicek artık..
Sevgilerr
Sewgili kişisi o 5 kilodan rahatsızdı demekki güzel plan yapmış.. ;)
Zıbbıdım Sorma yaa inadımı biliyor hafiften de dediğin gibiydi sanırsam tam yerinde hamle yaptı...
Yorum Gönder